快速理解
索爾（古諾斯語：Þórr，Thor；古英語：Þunor）是北歐神話阿薩神族中最強大的戰神、雷霆、閃電、風暴、力量與農民保護神。祂是眾神之父奧丁與大地女巨人嬌德（Jord）的長子，阿斯嘉特神族最勇猛的捍衛者，被尊崇為九界凡人與眾神抵禦邪惡霜巨人（Jotnar）入侵的終極保護者。
在北歐人民心目中，索爾的地位甚至比深奧玄妙的奧丁更接地氣與受愛戴。祂性情豪爽耿直、嫉惡如仇、食量驚人且力大無窮。索爾手握由侏儒能工巧匠鍛造的神聖短柄戰鎚「米約爾尼爾」（Mjollnir，雷神之鎚）——戰鎚擲出必中目標並能如迴旋鏢般自動飛回手中，雷鳴電閃隨戰鎚揮擊撕裂天際。祂居於阿斯嘉特最大的宮殿斯羅德旺（Thrudvang／力量之原），駕馭著由兩隻神羊拉曳的雷霆戰車巡視九界。
索爾的神話生平由一場場橫掃巨人的壯烈征戰構成，其中最著名的莫過於祂在烏特加德城堡挑戰力飲大海，以及祂與環繞人間世界的滅世巨蟒「耶夢加得」（Jormungandr）之間貫穿一生的死鬥。在諸神黃昏末日戰場上，索爾以雷神之鎚將巨蟒頭顱徹底擊碎，但自身亦被蛇毒浸染，踉蹌走出九步後倒地氣絕身亡。在英語中，星期四（Thursday，即 Thor's day）正是以索爾神名命名。
外觀
北歐木刻與維京壁毯將索爾刻畫為豪邁剛烈、最具男子氣概的勇士：
一、赤髯碧眼的偉岸身軀：體格魁梧健壯如熊，蓄有一部赤紅如火的濃密絡腮鬍鬚，雙目在戰鬥時如雷電交織般怒射神光。 二、短柄神鎚在手：右手緊握標誌性的T字形短柄雷神之鎚米約爾尼爾，腕部配戴鋼鐵手套。 三、神羊戰車（Tanngrisnir & Tanngnjostr）：乘著由兩隻神聖公羊「磨齒者」與「牙裂者」拉曳的青銅戰車破空奔馳，羊蹄踩踏雲層時爆發隆隆雷鳴。這兩隻神羊每晚被索爾煮食果腹後，只要將骨頭原樣包在羊皮中以戰鎚祝福，翌日清晨便能完好復活。
代表特徵
索爾出征時佩戴三件不可或缺的侏儒神聖套裝：
一、雷神之鎚米約爾尼爾（Mjollnir）：無堅不摧、百發百中的神聖戰鎚。 二、力量腰帶梅金吉奧德（Megingjord）：繫於腰際的神聖魔法腰帶，一旦勒緊，能使索爾本已驚天動地的神力瞬間翻倍。 三、鐵手套雅恩格利佩爾（Jarngreipr）：唯有戴上這雙特製鋼鐵鍛造手套，方能牢牢握緊散發極致高溫與雷電震顫的短柄神鎚。 四、神羊戰車：磨齒者與牙裂者拉曳的飛天戰車。
能力與性質
索爾掌管物理力量的巔峰與天際風暴雷霆：
一、極致戰鬥神力：阿斯嘉特全體神祇中物理肉搏力量第一人，揮拳足以擊裂山峰。 二、雷電召喚與霹靂投擲：以戰鎚引導天際雷霆，召喚連綿暴雨滋潤農田或降下狂暴落雷轟殺敵軍。 三、祝聖與復活淨化：米約爾尼爾不僅是武器，亦具備神聖祝福儀式功能。可用於祝福婚禮、新生兒、新開墾土地，並能復活神羊。 四、大氣氣象庇護：作為古代農民與海員的守護神，掌管風調雨順與庇佑海路免受惡浪之害。
弱點與禁忌
戰神直率的性格與命運宿怨是其致命考驗：
一、性格過於純樸耿直：缺乏洛基與奧丁的心機城府，易落入複雜的魔術或狡詐騙局中。 二、巨蟒毒液不可抗拒：面對耶夢加得提煉整片大洋的腐蝕性猛烈蛇毒，戰神的不死之軀亦無法抵禦。
傳說內容
索爾以力拔山兮的勇武締造了北歐神話中最熱血沸騰的史詩篇章：
一、雷神之鎚的鍛造與神力：當邪神洛基惡作劇剃光索爾愛妻希芙（Sif）的美麗金髮時，暴怒的索爾差點捏碎洛基每根骨頭。洛基前往地底懇求侏儒辛德里（Sindri）與布洛克（Brokkr）打製寶物贖罪。在侏儒鼓風爐中，儘管洛基化為牛虻叮咬侏儒眼皮干擾，侏儒仍鑄造出了無與倫比的戰鎚米約爾尼爾。戰鎚雖因干擾導致鎚柄略短，但其威力毀天滅地——能隨意擊碎堅硬花崗岩山脈，縮小藏於懷中，投擲後自動返回，成為守護阿斯嘉特的第一神器。
二、烏特加德的幻術試煉：索爾與洛基前往霜巨人王烏特加德-洛基（Utgarda-Loki）的宮殿。巨人王設下三場看似不可能的比賽以挫其威風： 1. 飲角杯之水：索爾豪飲三大口，角杯之水僅微降數寸，殊不知角杯底部連接浩瀚大洋，索爾的狂飲使全球海平面下降形成了海洋潮汐（Tides）； 2. 舉起灰貓：索爾竭盡全力僅能將一隻灰貓的一隻爪子抬離地面，而那隻貓實為環繞中庭世界的滅世巨蟒耶夢加得的幻影； 3. 與老婦摔跤：索爾被一位步履蹣跚的老嫗艾莉（Elli）單膝壓倒，而那位老婦正是象徵能讓全宇宙一切英雄神祇衰老枯槁的「歲月老人」（Old Age）。 次日清晨巨人王心驚膽戰地坦白真相：「你們的神力令我們全體巨人族毛骨悚然，若非幻術庇護，我們早已覆滅！」隨後將整座城堡隱去。
三、喬裝新娘奪回魔鎚：當霜巨人王索列姆（Thrymr）趁索爾熟睡偷走戰鎚並勒索迎娶美神芙蕾雅時，索爾在洛基建議下，無奈穿戴起新娘婚紗與厚厚面紗假扮芙蕾雅前往巨人國度。在婚宴上，這位「新娘」一口吞下一整頭公牛、八條大鮭魚並豪飲三大桶烈酒。當索列姆命人取來雷神之鎚置於新娘膝頭祈求婚姻祝福時，索爾一把掀開面紗狂笑奪鎚，揮擊神鎚將在場所有巨人全數轟殺殆盡，奪回神器。
四、垂釣巨蟒與末日同歸於盡：索爾曾與巨人希密爾（Hymir）乘船前往深海，以牛頭為餌垂釣。當滅世海蟒耶夢加得咬餌破浪而出時，索爾雙足踏穿船底踩在海床上，拉緊魚線舉起神鎚正欲將巨蟒砸爛，希密爾因極度恐懼割斷魚線讓巨蟒逃脫。在諸神黃昏決戰中，宿敵再度狹路相逢。索爾以神力將戰鎚狠狠砸碎耶夢加得的頭骨，巨蟒倒地斃命；然而巨蟒噴吐的致命毒霧浸透了索爾身軀，神界最強戰士蹣跚向前踏出九步，隨即轟然倒地身亡，留下了萬古流芳的悲壯輓歌。
文化背景
索爾是古代斯堪地那維亞半島最受平民階層崇拜的至高主神：
一、雷神之鎚護身符（Thor's Hammer Amulet）：在整個維京時代，數以萬計的維京農民、工匠與水手在脖頸上配戴銀質或鐵質的小型「鎚形吊墜」，用以祈求力量、平安與驅散邪祟。即使在基督教傳入北歐初期，民眾仍將戰鎚吊墜與十字架並列配戴。 二、農耕與婚姻庇護：不同於貴族專屬的奧丁，索爾是平民農民的至親庇護者，掌管春耕降雨；古代北歐婚禮上，長老會將一把錘子放在新娘膝頭，祈求子嗣繁衍與家庭平安。 三、地名與星期四：北歐各國無數村莊以 Thorshavn（索爾之港）、Torshov 命名；英文 Thursday（Thor's day）至今仍天天被全人類使用。
地域版本
《欺騙古魯菲》以山羊拉車說明御車的索爾稱號，並列錘子、力量腰帶與鐵手套；其巨人旅程、海中捕蛇及諸神黃昏屬不同故事。各段對力量與限制的安排應分別閱讀，不能用單一場面判定他在所有神話中都能或都不能完成某種行動。
現代文化影響
在現代流行文化中，索爾是全球最具知名度的北歐神話符號：
一、漫威超級英雄雷神索爾（Thor）：由史丹·李創造、克里斯·漢斯沃（Chris Hemsworth）主演的漫威雷神，將索爾塑造成手持妙爾尼爾的復仇者聯盟巨星，享譽全球各個角落。 二、遊戲名作《戰神：諸神黃昏》：聖莫尼卡以嚴格還原北歐神話文獻的方式，將索爾刻畫為一位體格粗獷雄健、嗜酒如命卻飽受家族創傷折磨的雷霆狂戰士，與奎托斯展開了遊戲史載入史冊的宿命大對決。
史料與創作區分
本次英譯第二十一章將力量腰帶的增幅寫為原有神力增加一半；這是所讀譯本的具體說法，不能把常見的倍增轉述默認為本段原文。第五十一章另寫索爾殺蛇後走九步而因毒死亡，並非殺蛇後安然返回。