快速理解
蘇爾（Sol / Sól，古諾斯語意為「太陽」）是北歐神話中司掌太陽、日光、白晝、光明指引與四時溫暖的至尊太陽女神，大地守護者蒙迪爾法利（Mundilfari）的女兒、月亮神瑪尼（Mani）的親姐姐。在北歐神話獨特的宇宙天象觀中，太陽被具象化為一位美麗耀眼、無比神聖的女性神祇。由於蘇爾與其弟瑪尼容貌過於璀璨奪目，其父驕傲地以日月為其命名，此舉觸怒了眾神，眾神遂將姐弟二人提升至蒼穹，命其永恆駕馭日車與月車巡遊天際。蘇爾駕駛著由兩匹神駿「阿爾瓦克（Arvakr，意為早醒者）」與「阿爾斯維德（Alsvidr，意為極速者）」拉曳的熾熱日車，在群星與虛空中疾馳。一頭名為斯庫爾（Skoll，意為背叛者）的滅世巨狼在身後永不停歇地狂吠追逐，迫使日車片刻不敢停歇；直至諸神黃昏之日，巨狼將追及並吞噬蘇爾，但蘇爾在殞落前將誕下一位更加美麗的女兒，在新世界重掌更勝往昔的燦爛朝陽。
外觀
蘇爾在北歐文學與天體造像中展現出全天界最為熾熱奪目、純淨無暇且神聖不可逼視的女神造像：她身形婀娜矯健，長髮宛如純金熔化的瀑布般在宇宙虛空中飄揚，每一根髮絲皆散發著能驅散極地永夜與嚴寒的融融暖光；面容如破曉初陽般璀璨瑰麗，雙眸如同燃燒著恆星之火的金色寶石；她身著一襲由純粹光子與赤炎金絲織就的薄紗長袍；手中緊握著金色的繮繩，足踏一輛由天界精金鑄造、烈焰滾滾的太陽戰車；在兩匹神駒的肩胛骨下方，安裝著由慈悲眾神特製的「斯瓦林冷卻風箱（Svalinn）」，以防太陽的極致高溫將神馬、大地與生靈焚為灰燼。
代表特徵
烈陽金車、早醒之馬阿爾瓦克、極速之馬阿爾斯維德、斯瓦林冷卻風箱、追日巨狼斯庫爾、日輪金冠。
能力與性質
掌控全宇宙陽光普照、晝夜交替與季節更迭之天體至高法則；釋放溫暖極地凍土、催生萬物萌發之春陽生命力；駕馭極速日車在宇宙虛空中突破空間維度穿梭疾馳；孕育新一代太陽神女、實現宇宙光明在新紀元永恆傳承之天命。
弱點與禁忌
日車必須受到追日巨狼斯庫爾的永恆追殺威脅，片刻不得停駐歇息；在諸神黃昏中注定被巨狼追及並吞噬殞命。
傳說內容
蘇爾的神話是北歐先民對天體運行的宏大詩意詮釋。太古之初，世界混亂無序，夜與日尚未有規律的輪迴。凡間男子蒙迪爾法利因生下一對容貌俊美絕倫的兒女而自滿，將女兒命名為蘇爾（太陽），兒子命名為瑪尼（月亮）。天神們認為這種狂妄僭越了神威，遂將這對姐弟帶入天界，指派他們掌管天體的運行秩序。
天神們採集了極南火焰之國穆斯貝爾海姆（Muspelheim）飛濺出的熾熱火星，打造了無比耀眼的日輪，安置在金車之上，交由蘇爾駕馭。為了拉動這架燃燒的巨車，眾神挑選了兩匹名為阿爾瓦克（早醒者）與阿爾斯維德（極速者）的天馬。然而日輪的熱力過於狂暴，足以熔化鋼鐵，眾神遂在兩匹神馬的肩下安裝了名為斯瓦林（Svalinn，意為清涼）的巨大神盾與風箱，噴湧出的清涼霧氣保護了神馬的肌膚，亦使人間免遭焦土之厄。
然而，這趟天際巡遊絕非安逸的旅程。在北歐神話中，天空中盤踞著兩頭由鐵樹之林女巨人所生的滅世惡狼。其中追逐太陽的惡狼名為「斯庫爾（Skoll）」。斯庫爾在日車後方張開腥臭巨口狂暴追擊，其咆哮聲引發天際雷鳴。蘇爾必須傾盡全力揮舞馬鞭，駕馭雙馬全速奔馳，唯有如此方能避免被惡狼撲中。當偶爾斯庫爾的利齒擦過日輪邊緣時，人間便會出現天空驟暗、萬民驚恐的「日食」天象；此時凡間的維京人便會敲擊鍋碗銅鑼大聲吶喊，以恐嚇巨狼吐出太陽。
在諸神黃昏降臨的終末之刻，世界的秩序徹底崩潰。長達三年的嚴酷芬布爾之冬凍結了一切，追逐了千萬年的惡狼斯庫爾終於一躍而上撲上了太陽戰車，將精疲力竭的蘇爾活活撕裂吞入腹中，全宇宙頓時陷入無邊無際的永夜黑暗。然而，《女巫的預言》記載了一個令人動容的希望奇蹟：在被巨狼吞噬前的一剎那，太陽女神蘇爾產下了一個與她同樣美麗純潔的女兒。當新世界自大海中破浪升起時，新生的太陽神女將繼承母親的軌道，駕馭著更加溫暖柔和的日車，將永恆的光明灑滿新天新地。
文化背景
蘇爾信仰在北歐日耳曼語族中具備鮮明的女性太陽崇拜特徵。與希臘羅馬神話中太陽為男性（阿波羅/赫利俄斯）截然不同，在古諾斯語、德語（die Sonne）及古英語中，「太陽」皆為陰性名詞，而「月亮」則為陽性名詞。在極北漫長嚴酷的寒冬中，維京人將陽光視為慈愛、溫柔而孕育生命的母性力量。在每年冬至慶祝太陽重生的「耶爾節（Yule）」上，北歐人會點燃象徵太陽的巨大「耶爾木樁（Yule Log）」，飲酒慶祝蘇爾女神戰勝嚴冬的漫漫長夜。
地域版本
在古諾斯埃達中名為蘇爾（Sól）；在古高地德語九世紀著名的《梅澤堡咒語（Merseburg Incantations）》中被稱為「蘇納（Sunna）」，作為與主神一同施展療癒神術的崇高天神被頌揚。
現代文化影響
蘇爾在現代北歐被視為光明與希望的文化象徵；在當代可再生能源領域，北歐眾多太陽能科技企業皆以「Sol」或「Sunna」命名；在奇幻小說與動漫中，蘇爾常被塑造為駕駛烈焰天車的孤傲光明御者。
史料與創作區分
北歐古民認為，天空中的盾牌「斯瓦林（Svalinn）」若是從日車前方墜落，山脈與海洋將在瞬間被太陽真火蒸發殆盡；因此這面清涼神盾是維繫地球生態平衡的宇宙保險栓。